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高齢者用と思うなかれ、しっかり筋肉痛と鶏肉ブロッコリー

25.03.14

たまたまみた、NHKの「トリセツ」の番組で、高齢者が元気になるような運動や生活習慣を紹介していた。上の記事は写メなので、動画は下からmoviePlay···

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